Hello :)

Oi pessoal :)
Estou de volta por aqui. Passei rapidinho para dar notícias!

-500 GRAMAS ACEITO! MEREÇO, AGRADEÇO E QUERO MAIS! :)))



Semana passada empatei, não emagreci e nem engordei...Fiquei muito chateada comigo por isso e a Verinha mandou eu sair anotando tudo que comia... Bom, percebi que estava mastigando demais mas rápido... Pode? Parecia uma britadeira... risos
Bom, mas essa semana procurei diminuir o ritmo, mastiguei as 25 a 30 mastigadas e mais devagar... Preciso continuar assim pois faltam 3 quilos e sei que posso e vou conseguir como todas estão conseguindo :) O que preciso é focar no meu objetivo e vamos em frente...
Também, consegui fazer algumas visitas pois estava com saudades de todas...


No trabalho, essa semana escutei uns comentários bem interessantes para variar... Em um deles minhas colegas estavam falando sobre dieta e tal, aí uma delas comentando o que a outra falou sobre a subtramina que está tomando afirmou: Tem que tomar remedinho mesmo, não conheço ninguém que tenha emagrecido de verdade que não tenha tomado alguma coisa...
Euzinha estava na sala... Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!
Respirei, recitei um mantra, pensei que não valia a pena discutir e continuei o que tava fazendo... Mas... PUTZ, eu emagreci quase vinte quilos! E ela viu isso, ela me conheceu com os 82 quilos que eu cheguei a pesar... E falar que não conhece ninguém que emagreceu que não tenha tomado remédio???????????????? Eu por acaso tomei remédio? E existe pílula para emagrecer a cabeça? Foi essa que eu tomei... ;) Muitos potinhos de reuniões e autoconhecimento na Meta...
Mas tudo bem, deixa quieto, eu prometi para mim mesma não me estressar com essas coisas, não vale a pena né?
Fui ontem ver "Como treinar o seu dragão". Amei, muito fofo, quem puder veja porque vale a pena viu?

Bom, beijocas para todas e ótima semana

Aniversário, passeio, probleminhas...

Oi meninas! Saudades...
Tô dando uma passadinha para dar oi...
Semana passada foi meu niver 8:) No fim de semana fui com o namorado passear, a gente queria ir para Caconde, mas ô lugar mais escondido seu! ;-P Mas tudo bem, ficamos em Poços de Caldas e foi bem gostoso.
Não fui na reunião do meta essa semana por conta do passeio mas sei lá, preciso retomar o processo, fiquei meio mal da última vez, é muito frustrante engordar daquela maneira. Preciso retomar minha caminhada rumo ao meu objetivo (nossa parece comercial). risos
Obrigada a todas pelo carinho, eu vou fazer visitas essa semana, estou com saudades demais!
Beijocas queridas e bom restim de semana.

Olá...a

Oi meninas...

Finalmente apareci por aqui... Estas últimas semanas foram muito dificeis para mim, internei meu pai que não estava comendo de forma nenhuma, colocaram sonda nele, agora ele está em casa mas tem que ter cuidadoras junto 24 horas por dia. Foi barra, sofri para caramba e o emagrecimento, aquela coisa... Na penúltima semana emagreci 100 gramas, semana passada mantive e nessa engordei 700 gramas... Tô muito chateada comigo :-( Sei que estou de tpm então fica tudo parecendo ainda pior. Mas sei que meu maior erro aconteceu no jantar, tenho que fazer o disco no jantar e ponto. Pazes no jantar não rola, não dá certo.
Também não estou conseguindo fazer nenhuma atividade física nessas últimas semanas. Quero ver se amanhã caminho um pouco.
Almocei açaí na tigela com granola e banana. Não é disco mas também não é uma explosão de gordura... Jantar será mais equilibrado.
Estou com saudades de todos, faz tempo que não consigo visitar ninguém. Preciso retomar meu processo e meus objetivos para esse ano. Vou conseguir, sei disso, mas tenho que focar no que eu quero e me manter firme até chegar lá.
Beijocas e se der apareço por aqu amanhã.
8:)