Resultado da semana...

Oi queridas, tudo bom?
Ontem teve reunião e pesagem, resultado da semana - 600kg. Eu aceito, mereço, agradeço e quero mais! :) Não foi como eu queria, mas foi o melhor que pude fazer desta vez... Pelo menos cheguei na casa dos 66... 66,900kg é meu novo peso :)

Senti que tenho que continuar meu trabalho com a mastigação e controlar a ansiedade, coisa que não é muito fácil mas também não é impossível... Fiz um balanço mental das coisas, retomei minha trajetória, ontem dei de cara com uma bermuda 42 com elastano que comprei não faz tanto tempo... Tá larga, graças a Deus e nunca mais pretendo usá-la, mais uma para doação ;) A orientadora me falou ontem que a calça jeans que eu estava já estava visivelmente larga também, é 42 da leva que eu tinha comprado da última vez... Tenho que fazer uma limpa no guarda-roupa, separar tudo que não serve e colocar para doar. Imprimi minhas fotos do antes e agora (em processo) e dei para orientadora colocar na pastinha, tô muito feliz! :) Nunca imaginei me ver na pasta como exemplo de caso de sucesso em processo. Afinal sou uma desgarrada do meta... Qualquer dia eu conto melhor minha história... Digamos que fui e voltei umas 3 ou 4 vezes. Mas isso fica para outro post...
Beijocas e boa semana para todas e obrigada novamente pelo carinho 8:) Com certeza esse é um dos diferenciais para mim no processo com a Meta dessa vez.
Até
8:)

Aguardando...

Oi queridas tudo bom?
Fiquei super-feliz com as visitas e os comentários... Vocês não sabem como foi difícil para mim me expor desse jeito... Mas superei isso com a ajuda de vocês :)
Não vai dar para blogar mais agora, vou caminhar com o bem... Amanhã estou de volta com o resultado da semana ;-)
Beijocas e até
8:)

Novidades ;-)

Meninas queridas do meu coração! Pesagem do sábado: 67,500kg!!!!!!!!!!!!!!!!!UHÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
EU ACEITO, MEREÇO, AGRADEÇO E QUERO MAIS!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trabalhei duro de verdade essa semana ataquei a mastigação como nunca... Valeu a pena! Estou me sentindo cada vez mais no caminho certo, só tenho que segurar a cabeça e os olhinhos... Aquela coisa, o corpo fala que tá beleza, chega e a emoção e os olhinhos querem mais... Mas vou trabalhar isso...
Ah e finalmente consegui separar as fotinhas devidas do antes e durante ;) .. Espero que gostem... Lá vai:

Iniciando a sessão de fotos, essa sou eu em 07/12/2008
Aqui eu estava me decidindo, e a retornar ao Meta, que foi a melhor decisão que já tomei na vida... Estava com exatos 82kg. Roupa g... Calça de lycra apertada...

Aqui já havia voltado ao Meta, essa foto eu estava com 75,200kg. Shortinho m grande, isso existe? risos Na verdade não sei que tamanho era... Acho que era um G pequeno... kkkkk
























E por último as que tirei agora em agosto...

Essa tirei dia 7 de agosto: Blusinha que antes estava apertada e bermuda 42 (yes) que por sinal tava larga (dá para perceber na perna as ruguinhas de tecido começando a sobrar ;) Estava com 69,200kg





















E essa tirei ontem 8:) 67,500kg!

Bom, a blusinha comprei na semana passada e é 40! Uhú! E a bermuda tem elastano mas também é... 40! A felicidade e o orgulho que tive ao tirar essa foto com essas roupas vocês não podem não imaginar... Ontem para comemorar fui finalmente cortar o cabelitcho, fazer luzes, sombrancelhas, essas coisas de mocinha... risos Tudo para sair mui bela na foto... ;)

É isso queridas, espero que tenham gostado da minha aparição finalmente, risos. Taí!
Muito prazer, Carla uma garota meta tornando-se uma pessoa magra.
Ah! Aguardo seus coments :)
Beijocas esfuziantes e ótima semana para vocês

8:)

Reflexões...

Oi meninas :-)

Eu ia postar só amanhã para dar o resultado da semana mas resolvi dar uma blogadinha hoje.
Essa semana eu estou trabalhando a mastigação e percebendo como eu andava comendo. Engraçado né? Eu já fiz a Meta pelo menos umas duas vezes, essa acho que é a terceira e definitiva pois vou chegar e permanecer na minha meta! Bom, então, um dos alicerces do método é a ênfase na mastigação. Eu achava que já sabia, mastigava direitinho, isso porque eu conseguia comer quase um prato de jantar de salada, verduras cruas inclusive... Eu tinha para mim mesma que assim tava certo e quase não deixava resto no prato. Às vezes conseguia deixar um pedacinho de carne, um pouco de arroz e até um pedacinho do doce. Mas eu não admitia deixar resto de salada, de iogurte, de fruta... Vocês podem até achar que não tinha problema afinal era salada e quase não tem calorias, aquela coisa toda... Só que eu descobri (não riam) que se você desembesta no início da refeição para comer todos os alimentos saudáveis do prato e tal o ritmo desembestado afeta tudo, você acaba não mastigando direito a refeição, não percebendo o ponto de saciedade, coisa di doido.

Essa semana eu me propus a mastigar, muito, várias vezes. Não importa se estou mastigando alface ou brigadeiro. E também mastigar o líquido, o suco, o iogurte... E não é que dá? Você sente mais o gosto, isso eu percebi com todos os alimentos, líquidos e sólidos. E estou sentindo uma enorme diferença. Eu até reencontrei meu amigo há muito perdido, ele! O ponto de saciedade! ;)
Eu também quis comentar da mastigação porque vi a matéria da revista Sou mais eu, da semana passada. E nela a chamada de capa era "Emagreci com a dieta das Frutas". Lá fui eu ler a tal da dieta e qual não foi a minha surpresa quando vi que ela fazia era o Meta Real e as tais frutas são as minhas conhecidíssimas que estão lá no disquinho. Fiquei pensando, se alguém realmente acha que fazendo a dieta das frutas e não atacando os problemas reais, o lado psicológico da obesidade que tão bem é trabalhado nas reuniões e a questão da mastigação... Vai se frustrar e muito. Mas apesar de tudo, pelo menos falam o nome do método e quem realmente se interessar pode acabar encontrando o caminho até a Meta.

Acho que é isso, agora vou assistir um filminho tomando um cházinho quentinho e depois vou caminhar, essa semana não consegui nenhuma vez por causa da chuva... :-(
Hmmm... Tô achando que vou inverter a ordem aqui.. Vou vestir meu abrigo e sair para caminhar antes que bata a preguiça... risos
Beijocas queridas
8:)

Trabalhando duro....

Oi minhas queridas! Tudo bom?

Estou dando uma blogadinha rápida porque estou aqui no trampo aí já viu né?

Val e Sil, obrigada pelo carinho de vocês :-) Sobre as fotinhas, vocês vão ter que esperar um pouquinho, estou selecionando aqui algumas aí vou colocar tá? Andei tirando mais umas no domingo. Fui com o bem conhecer e passear no Parque Burle Max. Muito bonitinho :) Deu para andar um pouco, o parque é bem legal. A gente quer ver se conhece todos os mais interessantes de Sampa, não sabia que tinha tantos, até reserva florestal tem!

Pesagem do sábado foi mais ou menos. Eliminados 200 gramas. Estou com 69, 000 redondo. Agora é trabalhar duro para estar na casa do 68 na próxima pesagem... Comecei hoje a prestar muita atenção na mastigação, acho que é o caminho. Também quero ver se faço caminhada pelo menos 30 minutos todos os dias da semana, tirando hoje que trabalho até a noite.
Estou investindo afinal tenho uma meta a atingir e um prazo específico (esse não posso contar, só quando atingir a meta ;) e porque do prazo). Aguardem!!!!
Beijocas queridas e boa semana para vocês!
8:-)

Resultado da semana...

Oi meninas tudo bom?
Então, não deu ainda para largar os 69 mas eliminei 600 gramas. Eu aceito, mereço, agradeço e quero mais! :) 69 e 200. Agora é trabalhar para entrar nos 68 ou quem sabe nos 67. Vou me esforçar! Essa semana fiz caminhada com meu bem umas duas vezes aqui no condomínio e na sexta fomos passear em São Pedro e conhecer umas cachoeiras.

Amo cachoeira! Conseguimos conhecer 3! Foi muito gostoso. Almoçamos açaí com granola. Uma delícia! Primeira vez que experimentei. Era congelado e misturado com morango e charope de guaraná.
Bom, hoje quero ver se desço e faço um pouco de wiifit. Estou alone por aqui, o bem teve que ir para sampa trabalhar.
Andei olhando minhas fotos do começo do processo e agora. A Val que me perguntou quando vou postar um antes e agora... Sabem que eu nem tinha me dado conta de fazer isso? Mas estou selecionando as fotinhas aqui, talvez hoje eu poste, aguardem... Também fiquei de levar para a Vera colocar na pasta afinal estou na metade do caminho e isso é uma grande vitória né? Tenho que comemorar e valorizar meus resultados... Meninas assustei de ver como eu estava antes de retornar ao meta! Tem uma foto que é cômica... Eu enorme de gorda sentada tomando um sorvete com uma cara que só por Deus! :-P Graças a Deus que não sou mais assim e o pior é que nem tinha muita consciência disso não...
Vou achar as fotos direito aqui e prometo que logo posto para vocês verem. Mas é impressionante como a gente consegue ver como estava pelas fotos né? Eu tenho uma certa dificuldade em ver que "tamanho" estou... Mas para vocês terem uma idéia quando reiniciei o meta eu estava usando manequim 46 apertado... Tinha calça 46 com lycra que tava apertando... Medo... :-P Hoje graças a Deus estou usando manequim 42 , 43 porque ainda tem umas peças 42 que não servem e outras que ficam largas, vai entender. De qualquer forma dá uma diferença razoável! Agora é trabalhar para o manequim 40 e 38! :) Vocês manjam como se dá esse negócio de manequim? ´É mais ou menos a cada quantos quilos que a gente passa para o manequim menor? Deve ser uns 4 ou 5 né?
Bom, mas deixa eu parar de divagar e ir tomar banho, cabei de chegar de uma caminhada com o bem, tudo de bom, ele chegou mais cedo de Sampa. Por isso esse post tá meio zoneado já que foi escrito em partes.. risos
Beijocas para vocês e uma semana abençoada e magérrima para todas! E todos se algum menino aparecer por esse blog... risos
8:-)

Aceito, mereço, agradeço e quero mais!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hello! :)
Então, licencinha, um passinho a frente, tô passando...
Resultado da semana... 69,800kg! Uhúúúú!

EU ACEITO! EU MEREÇO! EU AGRADEÇO E QUERO MAIS!

Consegui! :)))) Terminei julho e iniciei agosto adentrando a casa dos 60!!!!!!!!!!!!
Estou que não me aguento!
Quero agradecer o carinho de todas vocês e os puxõezinhos de orelhas também ;-)
Agora é continuar trabalhando direitinho para pegar meu diploma na data estipulada...
Para comemorar passiei com o bem, fomos lá naquele shopping das marcas chics ;) Comprei uns sapatinhos na loja da Azaléia, coisa mais linda!
Quero ver se essa semana me mantenho fazendo pelo menos meia hora de atividade física, seja ela qual for.
Beijocas queridas e ótima semana para vocês!
8:-)