Desafio "No controle da alimentação". Tô dentro :)

Então, vamos lá, seja o que Deus quiser! ;) No caso, como entrei hoje a data será 09/09 a 06/10/2009.

Topei o desafio (para quem quiser saber mais é só clicar no no disco que tem o link com as orientações da Ana Carolina).

Lá vai o diário alimentar em capítulos...

Café da manhã:
1 copo de iogurte natural turbinado com gengibre e canela e 1 banana prata (tava booom)
1 pão francês integral (comi metade, normalmente como só metade mesmo ou nem isso porque mastigar o bichinho leva tempo viu?)
com duas colheres medida de nutella (nham, nham) e 1 colher medida de requeijão light (só para complementar a proteina, não tomei todo o iogurte)

Como me senti:
Bem disposta, tava um café da manhã tudo di bom

Almoço (acabei de voltar)
Dividi com o bem 1/2 galeto desossado com feijão e legumes soute e uma saladinha pequena.
Individual - 1/2 copo de salada de frutas
3 docinhos de festa (brigadeiro, yes!)

Como me senti?
Hmmmm, muito bem, a comida estava bem gostosa e caprichei na mastigação com os brigadeiros. Fiquei bem satisfeita mesmo :)

Aguardem os próximos capítulos...
8;)

Tentei comprar a Sou + eu dessa semana que a Rô indicou mas na Livraria Cultura não tinha... Vou procurar numa banquinha depois... Tõ curiosa para saber o que colocaram...